Ultratrail, Vita e Libertà: L’intervista a Ivana Virgilio

Ivana Virgilio è una ultrarunner, una donna che ha imparato a conoscersi attraverso la fatica, il silenzio dei sentieri e le gare che sembrano non finire mai. In questo episodio, ci racconta come ha iniziato, cosa significa affrontare 100 miglia nella Tuscany Crossing, e come la corsa sia diventata la sua forma di libertà, crescita e rinascita. Parliamo di: Trail e ultratrail al femminile Strategie mentali per superare la crisi Il lato invisibile della fatica Cosa spinge davvero una persona a correre per 24 ore o più Allenamento, resilienza e intuizione Un episodio sincero, potente e ispirante, per chi crede che la corsa sia molto più che uno sport. 📚 Scopri il mio libro Il Cammino del Runner: https://bit.ly/3GEjB74 🏃‍♂️ Entra nella Esco a Correre Academy: https://bit.ly/3waxZyK 📩 Iscriviti alla newsletter: https://bit.ly/3lC0XOB 📲 Ti è piaciuto il video? Lascia un like 👍, iscriviti al canale e attiva la campanella 🔔 per non perderti altri consigli su corsa e tecnologia.Entra nel Club su Telegram e facci sapere se partecipi alla challenge nella stanza dedicata: https://t.me/escoacorrereclub/51467 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community.Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio!👥 UNISCITI A NOI 👥Iscriviti al nostro Telegram Group<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa09KQ3VQRE5PcG5yZjFydjUxZkpVQW92aFRWUXxBQ3Jtc