про эскапизм, бегство от реальности, неудовлетворенности жизнью, расщепление, сериалы и походы

Почему мы иногда прячемся от жизни — в сериалы, поездки, уборку, работу, беседы с ChatGPT или бесконечные рилсы? В этом выпуске говорим о том, как именно мы эскапируем, зачем нам это нужно и где проходит грань между здоровым отдыхом и бегством от реальности. Таймкоды: 0:10 эскапизм – что оно такое, как мы эскапируем 3:30 зачем мы это делаем 6:15 можем ли мы быть полностью удовлетворены своей жизнью? 7:34 как мы бросаем себя 8:50 Тимур разбирает стул и старые тетрадки 11:09 рилсы, ChatGPT – как мы снимаем напряжение 15:07 Тимур рассказывает про свой поход в Таджикистан 16:49 про расщепление 18:13 шишки-шишки я на передышке 19:50 КАК ПОНЯТЬ: мой эскапизм во благо или нет 23:50 как еще люди избегают свою жизнь 29:10 работать психотерапевтом – тоже эскапизм? Кто мы? Тимур Аитов – психолог в гештальт-подходе, веду индивидуальные сессии, пары и терапевтические группы inst: https://www.instagram.com/meetmeinsight/ tg: https://t.me/meetmeinsight Алина Козырева – психолог в гештальт-подходе inst: https://www.instagram.com/Kozyreva.psy/ tg: https://t.me/Cozy_Psy tg channel : https://t.me/kozyrevaPsy