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Longevity 2026: 5 Dinge, die du tun solltest – und 5 Fehler, die dich Jahre kosten #192
Der Optimizer · 15 февраля 2026 г. · 44 мин
Was, wenn dein größter Longevity-Fehler nicht das ist, was du nicht tust – sondern das, was du zu viel tust? In dieser Episode geht es um die fünf größten DON’Ts und DOS im Biohacking 2026. Warum Stress der unterschätzte Gegenspieler von Langlebigkeit ist. Und weshalb echte Langlebigkeit nicht spektakulär beginnt – sondern mit klaren Entscheidungen im Alltag. Dr. Markus Täuber Website -10% auf alle Gentests mit dem Code "DerOptimizer10" 10 % Rabatt mit dem Code „DerOptimizer“ Erstgespräch buchen Der PERFORMANCE CLUB für Wachstumsinteressierte Mein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen! Der Blog mit allen Artikeln