13. Pourquoi a-t-elle fait un burn-out dans une "vie parfaite" - Sandra Verger (Entrepreneuse Locomotive Académie)

Sandra Verger a coché toutes les cases : études, carrière, promotions, direction d’hôtels, siège… et ce fameux “toujours plus” qui te fait croire que tu es en vie. Jusqu’au moment où le corps reprend la main : burn-out, anxiété généralisée, malaises, perte d’appétit, l’impression d’être en danger permanent. Dans cet épisode, Sandra raconte sans posture : • Comment l’enfance (et le modèle de ses grands-mères) a planté très tôt l’idée : “je le fais pour nous” • Pourquoi elle a appris à être “la bonne élève”, la fille parfaite qui ne fait pas de vagues • Le moment où la carrière devient un mur : “je cours après quoi ?” • La maternité comme tremblement de terre et accélérateur de vérité • Le burn-out et la descente : symptômes physiques, peur de mourir, détresse, errance médicale • Ce qui l’a aidée à remonter : thérapie, hypnose, sport, et un autre regard sur le cerveau • La naissance des Locomotives : podcast, communauté, puis accompagnements et académie • Le rapport à l’argent : prix, croyances, énergie, impact… sans tomber dans le “vendeuse de rêve” • Sa vision actuelle : faire des choses grandioses en préservant sa santé mentale À écouter si : • tu es une “bonne élève” qui tient tout, tout le temps, et qui se sent au bord de craquer • tu rêves d’entreprendre mais ton cerveau n’arrive pas à croire que c’est possible • tu veux comprendre ce que le corps essaye de dire avant qu’il n’explose • tu veux viser grand, sans sacrifier ton équilibre (pour de vrai) Pour suivre Sandra : Instagram : @sandra.verger Instagram La locomotive Académie : @locomotiveacademie 💌 Abonne-toi à la newsletter pour recevoir un espace intime sur les coulisses du podcast et mes réflexions personnelles sur l’alignement et les choix de vie. SOUTIENS LE PODCAST 🎙️ Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer des conversations inspirantes 💬 Laisse un commentaire et partage ce qui résonne en toi, je réponds à TOUS les commentaires et je sélectionne les meilleurs ! REJOINS L'AVENTURE sur Instagram 📍 Nejma, facialiste et hôte du podcast - @nej_mafacialiste 🌿 Le riad holistique à Marrakech : @nej_riadmarrakech 🎙️ Le Podcast : @puissantespodcast Et découvre mes services ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.