Выпуск
Wearables im Zeitalter von Longevity #207
Der Optimizer · 7 июня 2026 г. · 19 мин
Sind Wearables nur Spielzeug für Fitness-Fans – oder echte Werkzeuge für Gesundheit und Longevity? ⌚ In dieser Episode sprechen wir über Smartwatches, Oura Ring, Whoop & Co., die Wissenschaft hinter HRV, Schlaftracking und biologischem Alter sowie darüber, welche Daten dir wirklich helfen können, gesünder und länger zu leben. Dr. Markus Täuber Website -10% auf alle Gentests mit dem Code "DerOptimizer10" 10 % Rabatt mit dem Code „DerOptimizer“ Erstgespräch buchen Der PERFORMANCE CLUB für Wachstumsinteressierte Mein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen! Der Blog mit allen Artikeln