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☆404:アンチエイジングと「葉物野菜」(と驚きの62歳)
耳から美味しいフードウェルネス · 20 сентября 2026 г. · 11 мин
※こちらではVoicyでの過去放送回を配信しています。これ以前/以後に配信された、すべての放送回はVoicyにてお聴き頂けます☆ 耳から美味しいフードウェルネス → https://voicy.jp/channel/1374/ <サブチャンネル>(2025/5/1~スタート) 耳から美味しい編集室 → https://voicy.jp/channel/821893/ ☆404:アンチエイジングと「葉物野菜」(と驚きの62歳) 2024年3月19日 当時62歳オーガスト・ハーゲスハイマーさんの講演でベストな水分補給として出てきた「葉物野菜(葉野菜)」。認知機能や運動機能(硝酸塩)など、違う意味でもアンチエイジングになりうる?※講演での話というより、葉物野菜にフォーカスして話を広げております🙇♂️オーガストさんは毎食たっぷりの葉野菜を推奨されていますが、今回取り上げた研究を見ている限り大量である必要はなさそうで、お風呂や歯磨き感覚?で着実に摂ることが大事かもしれません🥬