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☆405:睡眠の質向上のために、食では何が足りていない？
耳から美味しいフードウェルネス · 27 сентября 2026 г. · 10 мин
※こちらではVoicyでの過去放送回を配信しています。これ以前/以後に配信された、すべての放送回はVoicyにてお聴き頂けます☆ 耳から美味しいフードウェルネス → https://voicy.jp/channel/1374/ ＜サブチャンネル＞（2025/5/1～スタート） 耳から美味しい編集室 → https://voicy.jp/channel/821893/ ☆405:睡眠の質向上のために、食では何が足りていない？ 2024年3月22日 日本の女性労働者の研究から話を広げて、今回は主に食物繊維と魚にフォーカスしています。時間の尺の関係で一部かいつまんでになる旨ご了承ください！※チャプターURLと画像は最後のほうの魚の研究です。その他は放送概要欄をご参照ください☆