ローションを使うのは負け？使えば、いいと思うよ。

ローションを使う日は、負けの日ではなく、準備を足した日です。 WHOのまとめを見ると、ローションの研究で多かったのは「どれが好まれるか」を調べたもの。多くの人が、快適だから、痛みが心配だから、という理由で選んでいました。くじ引きで比べた試験でも、何も使わないグループより、使ったグループのほうが女性の性生活の充実感の点数がより上がっていました。頭がいっぱいの日は、悩みのあるなしにかかわらず体の反応が下がりうる、という実験もあります。だから夢野アートとしては、濡れた量を勝ち負けの点数にしないで、足りない日は早めに足す——使い方のコツと、二人での受け取り方を話しています。 ✅ WHOのまとめ（2020年夏まで）＝効き目を調べた研究7・好みを調べた研究21（好みが3倍）・費用0 ✅ 多くの人が、快適だから・痛みが心配だから、という理由で選んでいる ✅ くじ引きで比べた試験（アメリカ・326人・5週間）では、両グループとも点数が上がり、ローションを使ったグループのほうがより上がった ✅ 頭を使う課題で、腟の血の巡りの反応は下がった。下がり方は性の悩みの有無で同じ（オランダ・女性41人）。男性の似た実験でも性器の反応は下がった ✅ 使い方のコツ：始める前に少しだけ・入れすぎない・早めに（カナエさんの記事より） ✅ 赤みが引かない・広がる、痛みや乾きが続くときは、婦人科や皮膚科へ ▼夢野アートブログ関連記事セックスが痛い（性交痛）は我慢しないで！原因とセルフケア・受診サイン 3ステップ「セックスコミュニケーション」で気持ちいいセックス・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【夢野アートについて】夢野アートは、元風俗嬢・夢野カナエのリアルな体験談と、性科学・セクシャルウェルネスの知識をもとに、性のお悩みや快感の仕組みを明るくわかりやすく発信するブログ・ポッドキャストです。「快感を科学する」をテーマに、あなたの毎日が少し楽しくなるヒントをお届けします。夢野アート公式ブログ：https://otonanoomotya.com/ 【次におすすめ】セックスが痛い（性交痛）は我慢しないで！原因とセルフケア・受診サイン 3ステップ「セックスコミュニケーション」で気持ちいいセックス ▶ 全話はこちらから聴けます：夢野アートポッドキャスト ▶ Spotifyでフォローすると次のエピソードが届きます：セックスを100倍楽しくする方法！【大人の本音ラジオ】 ▶ YouTube：セクテク情報【夢野アート】公式YouTube 【夢野アート公式SNS】 X： https://x.com/yumeno_art2023 Instagram： https://www.instagram.com/kanaeyumenonew/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・参考文献・関連リンク今回のエピソードで参考にした研究の一部をご紹介します。 Kennedy CE, et al. Lubricants for the promotion of sexual health and well-being: a systematic review. Sex Reprod Health Matters. 2021（オンライン公開2022） - WHOのための系統的レビュー（検索は2020年7月8日まで）。効き目の研究7・好みの研究21・費用の研究0。快感・ウェルビーイングの無作為化試験は1件、痛みの無作為化試験は無し（観察研究2件・確かさは最低評価）。著者は出版バイアスの可能性も指摘しています Rosen RC, et al. J Sex Med. 2010 - アメリカ・326人・5週間・4群の無作為化試験。主な目的は尺度の反応性の確認。著者6名中3名が製品を出す会社の所属。WHO のまとめでは、この快感・ウェルビーイングの結果の確かさは「中等度」 Herbenick D, et al. J Sex Med. 2011 - アメリカ・2,453人の日誌研究（インターネット募集）。ローションを使った場面のほうが快感と満足度の自己評価が高かった。使う・使わないは無作為化されておらず、販売元が製品を提供 Salemink E, van Lankveld JJDM. Arch Sex Behav. 2006 - オランダ・女性41人（性の悩みあり20・なし21）。映像を見ながら数字の課題で注意の負荷を上げると、腟の血流反応が低下。影響の強さは悩みの有無で同じ。その場の主観的な興奮には有意な低下なし <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15483369/" target="_blank" rel="ugc noop