Выпуск
La mélatonine est-elle vraiment la solution pour mieux dormir ? La réponse d'un spécialiste du sommeil
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ? · 5 ноября 2026 г. · 3 мин
Les personnes prenant de la mélatonine peuvent gagner jusqu'à 20 minutes de sommeil par nuit. Les chercheurs expliquent ce gain par un endormissement plus rapide. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 05 novembre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.