Innerer Kritiker: Die Stimme in Deinem Kopf ist gar nicht Deine

💛Eine kleine Bemerkung im Meeting, „da hätte man vielleicht strukturierter rangehen können“, und zack, Du fühlst Dich klein und ertappt. Im Kopf läuft „Ich hab's vermasselt“ und „Ich darf keine Fehler machen“, und Deine Reaktion ist viel größer als das, was eigentlich passiert ist. Dahinter stecken oft Introjekte, also Sätze und Bewertungen, die Du als Kind von Eltern, Lehrern oder der Gesellschaft übernommen hast, bis sie sich angefühlt haben wie Deine eigene Stimme. Sie tragen kein Namensschild mehr, da steht nicht „Herzliche Grüße von Deinem Vater“ drauf. Am Beispiel meiner Klientin Anna zeige ich Dir, wie sich Introjekte zu Deinem inneren Kritiker verdichten und mit welcher Frage Du anfangen kannst, sie zu hinterfragen und auch abzuwählen. Wie geht es Dir mit dieser Folge? Erzähl es mir in meiner Community auf CampfireFM: https://www.joincampfire.fm/de/podcasts/leben-lieben-lassen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313e WERBUNG, RABATTCODES, PARTNER https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast LINKS AUS DIESER FOLGE Die ganze Folge 356: Drei psychologische Begriffe, die Deinen Blick auf Dich selbst für immer verändern https://pod.link/1102340111/episode/NmExMGIxZmE1NWI5OWM3Zjg5MWRhNjY1?view=apps&sort=popularity HÖRERFRAGEN IM PODCAST Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der „Leben-Lieben-Lassen“-Sprechstunde und werde Teil der Show: https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen TRAUMZEIT-PODCAST MIT CLAUDIA https://pod.link/6812739279 BERATUNG UND KONTAKT Kennenlerngespräch vereinbaren: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/ WhatsApp: 01525 856 72 11 oder https://wa.me/4915258567211 BLEIB IN VERBINDUNG Newsletter: https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3 Alle Links: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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