[Pagsusuri] Switch On Your Brain: The Key to Peak Happiness, Thinking, and Health (Dr. Caroline Leaf) Nabuod.

Switch On Your Brain: The Key to Peak Happiness, Thinking, and Health (Dr. Caroline Leaf) - Bumili sa Amazon Books: https://www.amazon.com/dp/B00CIUJXAS?tag=9natree-20 - Bumili sa Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/switch-on-your-brain-the-key-to-peak-happiness/id709175020?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - I-sponsor at Suportahan kami: https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html - Mga Kagiliw-giliw na Paksa: - Ang neuroplasticity bilang pundasyon ng pagbabago sa pag-iisip - Ang paghiwalay sa tao at sa kanyang nakalalasong kaisipan - Ang 21-Day Brain Detox Plan bilang pagsasanay sa pag-oobserba at pagwawasto - Pananagutan sa reaksiyon nang hindi ipinagkakaila ang hirap ng karanasan - Ang pagsasanib ng neuroscience at pananampalatayang Kristiyano - Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/B00CIUJXAS/ Ang Switch On Your Brain ni Dr. Caroline Leaf ay isang aklat na nasa pagitan ng popular na neuroscience, self-help, at pananampalatayang Kristiyano. Layunin nitong ipaliwanag na ang paraan ng pag-iisip ay may mahalagang kaugnayan sa emosyon, asal, at kalusugang pangkaisipan. Sentral sa aklat ang neuroplasticity, o kakayahan ng utak na magbago habang natututo, nakararanas, at sadyang pinamamahalaan ng tao ang kanyang pag-iisip. Iginigiit ni Leaf na hindi ganap na nakatali ang tao sa nakasanayang reaksiyon o sa nakaraang karanasan. Sa halip, maaari niyang obserbahan ang mga nakalalasong pattern ng pag-iisip, suriin ang mga ito, at magsanay ng mas kapaki-pakinabang na tugon. Ang praktikal na sentro ng libro ay ang 21-Day Brain Detox Plan, isang gabay para sa tuluy-tuloy na pagharap sa isang partikular na mapanirang kaisipan. Pinagsasama ng aklat ang pagpapasigla, simpleng paliwanag sa agham ng utak, at mga sanggunian sa Bibliya. Dahil dito, malinaw na nakatuon ito sa mambabasang naghahanap ng mental na disiplina sa loob ng balangkas ng pananampalataya.