アダルトグッズを使うのは私だけ？20代では2割超！？

おもちゃを使ってるの、私だけ？友だちには聞けない。先に答えると、自分でするときにおもちゃを使うのは、あなただけではありません。全国の20〜69歳の男女に聞いた日本の民間のネット調査（2020年・有効回答5,029人）で、「自慰のときに使うもの（主なもの3つまで）」を尋ねた設問では、いちばん多い答えは男女とも「手」でした（全体90.3%・男性93.3%・女性85.3%）。そのうえで、女性の回答では12.9%が「バイブやディルドなどの玩具」を挙げ、20代では21.4%でした。ただし、この設問を誰に尋ねたのか（自慰をする人だけか）は報告書に書かれていないため、「日本の女性全体のうち何%が使っているか」という数字ではありません。だから夢野アートとしては、手だけでも、おもちゃを足しても、どちらもふつうの選択肢だと考えます。自分の体に合うやり方を、自分のペースで選んでみてください。 ✅ 自慰のときに使うもののトップは、男女とも「手」 ✅ 女性の回答では12.9%が「バイブやディルドなどの玩具」。報告書は20代・30代・40代を特に高い年代として挙げています（設問の対象者は報告書に書かれていない＝女性全体の使用率ではありません・年代差の理由は調べていません） ✅ 夢野カナエのひと言：最初のきっかけがなかなか無い。恥ずかしさやバレる心配も、ドキドキも含めて楽しいこと ✅ 使っていて痛い・ヒリヒリするなどの違和感があれば、無理に続けなくていい。痛みや出血が続くときは婦人科へ ▼夢野アートブログ関連記事自分でするとき、アダルトグッズを使うのは私だけ？日本5,029人の調査で考える（夢野日記）女性のセルフプレジャーやり方｜初心者向けの基本4ステップと注意点【 BESTVIBE 全品20%OFFクーポンコード】 ※クーポンコード「YUMENO」でキャンペーン価格から全品更に 20%OFF BESTVIBE では全商品対象で、割引価格から更に20%OFFのクーポンコード「YUMENO」が使えます（購入画面でぜひ入力してくださいね）。クーポンが使えるのは BESTVIBE の対象商品だけです。 YUMENOで全品20%OFF 【 SVAKOM公式ストア全品15%OFFクーポンコード】購入画面で「 YUMENO 」と入力（下のリンクから開くと自動で適用されます）。2026年9月時点の条件です。対象・期間などの条件は購入画面でご確認ください。 SVAKOM公式ストアを見る（クーポンYUMENO自動適用）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【夢野アートについて】夢野アートは、元風俗嬢・夢野カナエのリアルな体験談と、性科学・セクシャルウェルネスの知識をもとに、性のお悩みや快感の仕組みを明るくわかりやすく発信するブログ・ポッドキャストです。「快感を科学する」をテーマに、あなたの毎日が少し楽しくなるヒントをお届けします。夢野アート公式ブログ：https://otonanoomotya.com/ ▶ 夢野アートが紹介してきたグッズを比べて探す： https://otonanoomotya.com/adult-goods/ 【次におすすめ】自分でするとき、アダルトグッズを使うのは私だけ？日本5,029人の調査で考える（夢野日記）女性のセルフプレジャーやり方｜初心者向けの基本4ステップと注意点 ▶ 全話はこちらから聴けます：夢野アートポッドキャスト ▶ Spotifyでフォローすると次のエピソードが届きます：セックスを100倍楽しくする方法！【大人の本音ラジオ】 ▶ YouTube：セクテク情報【夢野アート】公式YouTube 【夢野アート公式SNS】 X： https://x.com/yumeno_art2023 Instagram： https://www.instagram.com/kanaeyumenonew/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・参考文献・関連リンク今回のエピソードで参考にした調査をご紹介します。ジェクス株式会社「ジャパン・セックス・サーベイ2020」調査結果 - 日本家族計画協会家族計画研究センターがジェクス株式会社の委託を受けて行った民間のネット調査（日本・全国20〜69歳の男女・有効回答5,029人・2020年2月実施・自己申告）。答えは日本の2