Выпуск
[Ulasan] No Bad Parts (Richard Schwartz PhD) Diringkaskan.
9Natree Malaysian · 9 ноября 2026 г.
No Bad Parts (Richard Schwartz PhD) - Beli di Amazon Books: https://www.amazon.com/dp/1683646681?tag=9natree-20 - Beli di Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/no-bad-parts/id1850302822?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - Taja dan Sokong kami: https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html - Topik Menarik: - Minda bukan satu suara, tetapi satu sistem bahagian dalaman - Pengurus, anggota bomba dan buangan menerangkan kitaran perlindungan trauma - Self dan lapan sifatnya menjadi asas kepimpinan dalaman - Prinsip tiada bahagian jahat mengubah cara menangani pengkritik dan tingkah laku merosakkan - Proses unburdening menumpukan pelepasan kepercayaan dan emosi lama, bukan penghapusan diri - Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1683646681/ No Bad Parts: Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model ialah buku psikologi kendiri dan trauma oleh Richard Schwartz, pengasas pendekatan Internal Family Systems, atau IFS. Buku ini mencabar anggapan bahawa seseorang mempunyai satu minda tunggal yang mesti sentiasa konsisten. Sebaliknya, Schwartz menerangkan bahawa manusia lazimnya mempunyai pelbagai bahagian dalaman, dengan perasaan, dorongan dan tugas perlindungan yang berbeza. Ada bahagian yang mengkritik, mengawal, mengelak, marah, atau mencari kelegaan segera. Dalam kerangka IFS, tingkah laku ini tidak terus dianggap rosak atau jahat. Ia dilihat sebagai usaha, walaupun kadangkala memudaratkan, untuk melindungi diri daripada kesakitan yang lebih lama. Tujuan buku ini ialah memperkenalkan cara mengenal bahagian-bahagian tersebut, membina hubungan yang lebih berbelas ihsan dengannya, dan memulihkan luka trauma tanpa memerangi diri sendiri. Schwartz menggabungkan penerangan teori, contoh terapi dan latihan refleksi yang boleh membantu pembaca memahami konflik dalaman dengan lebih tersusun.