Подкаст
艾灸养生108招 |病来了，不用怕
冯名雨艾灸 · zh-cn · обновлён 8 ноября 2026 г.
咨询解答 疑难问题咨询答疑，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。冯名雨（笔名，寓意：逢名医遇知己；原名：丁彼得。）为什么起笔名？ 当年，伟大领袖毛，从延安战略性撤退时，很多战士不理解，所以毛就给自己取了个笔名：李德胜（寓意：离得胜）。本人生于中医世家，自己从小身体较弱，也受外祖父的熏陶对中医十分感兴趣。自己在长期和疾病的抗争中习得本领，也希望能把自己所熟知的东西传递给大家。
Выпуски
这个纯阳之物，每天一勺，把阳气补到最深处，比药强8 ноября 2026 г. · 8 мин不管什么虚，记好4个穴灸透，气血阴阳一起补8 ноября 2026 г. · 9 мин玉屏风、生脉饮都不如这穴！每天灸透2次，体质大不同7 ноября 2026 г. · 7 мин入冬前灸透这3个穴，每天30分钟，把阳气囤起来，再不补就晚了5 ноября 2026 г. · 7 мин鼻炎喷药总反复？传了十年的6个穴，坚持30天慢慢好3 ноября 2026 г. · 12 мин霜降后补阳气，排出脾胃寒气，太香了！只需灸这组穴位3 ноября 2026 г. · 7 мин舌边有齿痕，不只在脾，肝也堵了！记好这穴1 ноября 2026 г. · 8 мин几个穴位灸着灸着，脾胃好了、气血足了、痰也化了，人舒服了31 октября 2026 г. · 8 мин白发是身体缺了这2样！按揉5个穴，头发慢慢黑回来30 октября 2026 г. · 7 мин我有一个减肥方，超20斤、30斤，记好这招，掉得很快28 октября 2026 г. · 10 мин阳气越少，脾胃越寒！记好5个穴，每天30分钟，脾胃就养好了26 октября 2026 г. · 7 мин霜降前先把脾托起来！养脾胃最妙的不是补，是升提24 октября 2026 г. · 8 мин身上有结节、总反复？菜场几块钱一斤，每天吃点把根断了23 октября 2026 г. · 7 мин大把大把掉头发？记好4个穴，不花冤枉钱，头发慢慢长回来21 октября 2026 г. · 9 мин比逍遥丸更强的散结王者，各种结节的克星，灸着灸着就散了20 октября 2026 г. · 7 мин比梨还润，比藕还通，一周按3次，从秋到冬，不干不燥很舒服18 октября 2026 г. · 7 мин舌头中间有裂纹，可能不是湿气重。把这4个穴揉开就好了17 октября 2026 г. · 9 мин眼睛最爱的4个穴，每天揉一揉，越做眼睛越润、越明亮17 октября 2026 г. · 8 мин这个纯阳之物，10月抓紧吃，吃到霜降，阳气足脾胃暖16 октября 2026 г. · 8 мин上热下寒，分三步：通、引、暖。少一步都不行15 октября 2026 г. · 9 мин秋天补水穴位，梨藕不如它。按揉这里，津液补回来11 октября 2026 г. · 6 мин不管脾胃有多差，记好这一穴，就能调回来，太强了5 октября 2026 г. · 10 мин坚持艾灸100天，浑身上下的各种结节，居然没了散了好了3 октября 2026 г. · 10 мин大便先干后软？问题不在吃，在这一步3 октября 2026 г. · 9 мин越累越睡不着，是气血虚。艾灸此穴，睡得快睡得香30 сентября 2026 г. · 6 мин今年秋天一定要会滋阴。每天灸这3个穴，越做津液越足30 сентября 2026 г. · 8 мин补肺气第一穴，入秋后每天灸一灸。肺强了，结节也少了28 сентября 2026 г. · 8 мин阳气就是最顶级的药。记好这个小穴位，一年的阳气全补回来26 сентября 2026 г. · 10 мин养肝最厉害的法子，每天按一次，闷气怒气都散了26 сентября 2026 г. · 8 мин比生脉饮更全面，每天灸一灸，补气又补血，补阴又补阳26 сентября 2026 г. · 7 мин舌边有齿痕，不光在脾，肝和肾也虚了。一个小穴位，三脏一起补23 сентября 2026 г. · 8 мин把肺里的寒气除根，这4个穴位，每天1次，肺和鼻子都好了23 сентября 2026 г. · 7 мин秋天吃红枣桂圆不如它，几块钱一斤，气血润透了，气色真不一样22 сентября 2026 г. · 6 мин秋天少吃鸡肉，多按揉这里。把阳气收藏好，养脾又养肾22 сентября 2026 г. · 7 мин按揉这3个点，把肝血引到眼睛上。不干不涩不模糊，像擦过一样亮20 сентября 2026 г. · 7 мин肝最喜欢的两样东西，正当季。每天用，肝好一切都好17 сентября 2026 г. · 5 мин秋天大量上市，每天吃点，大补气血，让你面色红润、面若桃花13 сентября 2026 г. · 6 мин比梨润肺，比藕润肠，现在按揉正当时，每天1次，全身津液润透了9 сентября 2026 г. · 8 мин脾虚者，此处必有凹陷。把这一穴位揉开，脾胃一天比一天好6 сентября 2026 г. · 8 мин补脑第一穴，核桃板栗不如它，每天一次，记性越来越好5 сентября 2026 г. · 6 мин