Подкаст
There Is A Method to the Madness
Rob Maxwell, M.A. · английский · обновлён 9 ноября 2026 г.
This is a podcast where I will be discussing all aspects of physical fitness. I am an exercise physiologist and personal trainer and owner of Maxwell's Fitness Programs for the last 25 years. My passion is health and fitness and I am excited to share my views, some stories, interviews and much more with you.
Выпуски
Wellness That Actually Works9 ноября 2026 г. · 24 минIf Nobody Watched, Would You Still Train?5 ноября 2026 г. · 31 минHigh Intensity Vs High Volume Strength Training Explained3 ноября 2026 г. · 20 минHow Athletes Should Eat Between Competitions1 ноября 2026 г. · 27 минWhat The World Series Teaches About Fitness Consistency27 октября 2026 г. · 21 минThe Two Things That Make Strength Training Work21 октября 2026 г. · 31 минHow To Motivate Yourself Without Burning Out15 октября 2026 г. · 30 минThe Real Nutrition Problem Is Not Food14 октября 2026 г. · 27 минPain Vs Soreness7 октября 2026 г. · 20 минProgressive Overload That Actually Works3 октября 2026 г. · 15 минHow To Substitute Exercises Without Losing Progress1 октября 2026 г. · 35 минIf You Want Better Health, Measure Fat Not Pounds29 сентября 2026 г. · 24 минThe Supplement Myth21 сентября 2026 г. · 31 минYour Training Works Best When Stress Cycles18 сентября 2026 г. · 30 минWhat You Can Control In Fitness Goals14 сентября 2026 г. · 31 минPut In The Reps8 сентября 2026 г. · 33 минIs All Cardio The Same?31 августа 2026 г. · 33 минThe Scale Is Not The Truth24 августа 2026 г. · 26 минFree Weights Vs Machines17 августа 2026 г. · 29 минTrain Smart After 5012 августа 2026 г. · 30 минThe Seven Moves That Build Strength6 августа 2026 г. · 32 минStronger Bodies, Fewer Injuries30 июля 2026 г. · 23 минNutrient Density Is Not Eating Less, It Is Eating Smarter27 июля 2026 г. · 23 минStop Fearing Carbs21 июля 2026 г. · 32 минHow Much Protein You Really Need Each Day11 июля 2026 г. · 22 минLess Is More10 июля 2026 г. · 34 минHow Food Marketing Tricks You And How To Respond6 июля 2026 г. · 30 минYour Brain Can Quit Before Your Muscles Do2 июля 2026 г. · 27 минIf You Post Your Progress Online, Tell The Whole Story29 июня 2026 г. · 29 минReal Discipline Means Knowing When To Stop23 июня 2026 г. · 33 минThe MaxFit Games 202613 июня 2026 г. · 32 минThe MaxFit Games 202713 июня 2026 г. · 33 минExercise Selection That Works9 июня 2026 г. · 32 минHow Real Fitness Programming Builds Strength And Confidence2 июня 2026 г. · 32 минThe Real Skills Great Personal Trainers Build26 мая 2026 г. · 38 минBe A Better Training Client19 мая 2026 г. · 34 минHow To Choose Safe Youth Strength Training12 мая 2026 г. · 30 минTrain Your Core For Life5 мая 2026 г. · 27 минChoose Your Hard28 апреля 2026 г. · 30 минPhysical Conditioning For Adult Athletes Who Hate Injuries23 апреля 2026 г. · 27 мин