Подкаст
Sleep Unplugged with Dr. Chris Winter
Chris Winter, MD · английский · обновлён 9 ноября 2026 г.
No holds barred, unscripted discussion on a wide range of sleep topics - from sleep disorders to current research and controversies in the field. No topic is off limits! Dr. Chris Winter is a clinician, a board certified neurologist and double boarded sleep specialist with 30 years of clinical experience. He is the author of The Sleep Solution and The Rested Child, and is a popular consultant and speaker, working for many professional sports teams. He is well known for his unique perspective and ability to demystify sleep, all of which he brings to Sleep Unplugged.
Выпуски
#229 - The Health Consequences of a Single Bad Night of Sleep: The Price That We All Pay9 ноября 2026 г. · 41 мин#228 - The Insomnia Dojo: You Bet Your Life There's Gonna Be A Fight2 ноября 2026 г. · 39 мин#227 - Top 10 Sleep Threat Power Rankings: Take You To The Top26 октября 2026 г. · 45 мин#226 - Peptides and Sleep: Sights So High19 октября 2026 г. · 36 мин#225 - Orexin Agonist Update: The Big Reward is Here (Lifting Humanity Higher)12 октября 2026 г. · 46 мин#224 - Why Do All Insomnia Therapies “Work”?: Tryin So Hard To Make the Grade5 октября 2026 г. · 42 мин#223 - Top 10 Sleep Threat Power Rankings: Ain’t Nobody Worried28 сентября 2026 г. · 50 мин#222 - How Much Is A Night of Sleep Worth: Break It On Down21 сентября 2026 г. · 36 минBonus - The AI Interview Experiment...UNHINGED: Wish I Knew What You Were Looking For16 сентября 2026 г. · 32 мин#221 - The AI Interview Experiment: Wish I Knew What You Were Looking For14 сентября 2026 г. · 28 мин#220 - The Lindsay Clancy Tragedy: Insomnia, Overmedication, and the Psychiatric Safety Net7 сентября 2026 г. · 48 мин#219 - Top 10 Sleep Threat Power Rankings: Trapped Inside Disillusion31 августа 2026 г. · 43 мин#218 - Medication Deprescribing: Get Off This24 августа 2026 г. · 43 мин#217 - Modern Night Shift and Circadian Adaptation: Up All Night17 августа 2026 г. · 31 мин#216 - Nasal Strips and Sleep: Leave Me Breathless10 августа 2026 г. · 24 мин#215 - Seqoquel and Insomnia: Same Thing From The Same Old Cause3 августа 2026 г. · 41 мин#214 - Top 10 Sleep Threat Power Rankings: They Couldn’t See It27 июля 2026 г. · 40 мин#213 - Research from the 2026 SLEEP Scientific Conference: Something New20 июля 2026 г. · 47 мин#212 - Deep Sleep and REM Sleep: A Deeper Understanding, Lost In A Dream13 июля 2026 г. · 41 мин#211 - Insomnia and Sleep Apnea: Just Don’t Know6 июля 2026 г. · 37 мин#210 - Top 10 Sleep Threat Power Rankings: Stop Right Now, Thank You Very Much29 июня 2026 г. · 37 мин#209 - Sleep Quantity or Consistency…which is Queen?: Your Future’s At Stake22 июня 2026 г. · 35 мин#208 - Menopause and Sleep Update: Outside This Woman's Work15 июня 2026 г. · 33 мин#207 - Insomnia and Narcolepsy: Tired of the Same Old Story8 июня 2026 г. · 36 мин#206 - Sleep Trackers in the Clinic--Help or Harm?: I Guess I Gotta Buy It1 июня 2026 г. · 41 мин#205 - Socks In Bed: Taking All The Heat On Your Feet25 мая 2026 г. · 28 мин#204 - Nidra for RLS: Voltage Running Through Your Skin18 мая 2026 г. · 25 мин#203 - What’s Next To Your Bed?: In The Dark, Try To Make It Work11 мая 2026 г. · 29 мин#202 - AI Sleep Therapists: Machines to Save Our Lives, Machines Dehumanize4 мая 2026 г. · 38 мин#201 - Top 10 Sleep Threat Power Rankings: I Should Be Scared, But I Feel No Fear27 апреля 2026 г. · 28 мин#200 - Sleep Reflections and Hopes: 200 More Before I Sleep20 апреля 2026 г. · 42 мин#199 - Sleep Fixes With Fine Print: The Only Risk That You Would Take13 апреля 2026 г. · 35 мин#198: The Loneliness Epidemic and Insomnia: Out by Myself6 апреля 2026 г. · 38 мин#197 - Top 10 Sleep Threat Power Rankings: The Challenges We're Facing30 марта 2026 г. · 31 мин#196 - Red Light Therapy: All I See Is Red23 марта 2026 г. · 27 мин#195 - Pillow Fight 2026: Lay It On The Line16 марта 2026 г. · 34 мин#194 - Nocturnal Headaches and Sleep: No More Pain While You Sleep9 марта 2026 г. · 37 мин#193 - Insomnia and Success: Gonna Hit The Big Time2 марта 2026 г. · 39 мин#192 - Top 10 Sleep Threat Power Rankings: Can I Go To Bed & Sleep Tonight?23 февраля 2026 г. · 42 мин#191 - Creatine and Sleep: When You Sleep, Your Muscles Would Bulge16 февраля 2026 г. · 36 мин