Подкаст
Steel Mindset: Sports Psychology, Crush Anxiety & Win Under Pressure (Book on Amazon)
Kevin Bivia · английский · обновлён 9 ноября 2026 г.
18 practical mental training sessions to stay calm under pressure, build unshakeable confidence, and perform on game day — from the book Steel Mindset by Kevin Bivia. Book on Amazon: https://www.amazon.com/dp/B0HMWRJYYY (Official companion podcast to the book Steel Mindset. Studio voice narration assisted by AI from the author's original scripts.)
Выпуски
1. Why You Choke Under Pressure (And How to Stay Calm in Competition)9 ноября 2026 г. · 3 мин2. Stop Pre-Game Anxiety & Panic: Take Back Control of Your Mind in 5 Minutes9 ноября 2026 г. · 3 мин3.Shake Off a Mistake in 20 Seconds: Stop Frustration and Overthinking Mid-Game9 ноября 2026 г. · 3 мин4. Lower Your Heart Rate & Lock In Your Focus (Guided Breathing & Mental Reset)9 ноября 2026 г. · 3 мин5. Stop Choking When Winning: How to Close Out Big Points & Clutch Moments9 ноября 2026 г. · 3 мин6. 5-Minute Pre-Game Mental Warm-Up: Step Onto the Field with Total Confidence9 ноября 2026 г. · 3 мин7. Overcoming Slumps, Losing Streaks & Coming Back Stronger After Injury9 ноября 2026 г. · 3 мин8. Post-Game Wind-Down & Deep Sleep Before Competition (Evening Audio)9 ноября 2026 г. · 3 мин9. For Sports Parents: How to Support Your Young Athlete Without Adding Pressure9 ноября 2026 г. · 3 мин10. Young Athletes (Ages 10+): Build Confidence & Stop Fearing Mistakes9 ноября 2026 г. · 3 мин11. 30-Day Mental Training Plan & 25 Field Action Cards (Full Book on Amazon)9 ноября 2026 г. · 3 мин12. Guided Sports Self-Hypnosis: Program Your Brain for Victory (Eyes-Closed Session)9 ноября 2026 г. · 3 мин13. Quiet Recovery and Mental Reset: Release Nervous Tension in 5 Minutes9 ноября 2026 г. · 2 мин14. Pre-Game Music and Mental Activation: Enter Your Focus Bubble9 ноября 2026 г. · 1 мин15. Pre-Competition Pep Talk: Finding Mental Toughness When Everything Feels Hard9 ноября 2026 г. · 1 мин16. Sports Parents: What to Say in the Car After a Tough Loss or Tense Match9 ноября 2026 г. · 2 мин17. Young Athletes: The Secret Champion Ritual to Play with a Smile and Zero Stress9 ноября 2026 г. · 2 мин18. Entering the Zone (Flow State): Playing on Instinct Without Overthinking9 ноября 2026 г. · 2 мин