Dein Exit Plan nach der Diät! (Funktioniert für jeden)

Diät, Exit-Strategie, Reverse Diet, Stoffwechsel, Kalorien, Rebound, Training, Ernährung, Körperfett, Gewichtsmanagement Time Taps: 00:00:00 Intro 00:03:30 Wie finde ich die neuen Erhaltungskalorien raus? 00:13:30 Wie sollte man die Reverse Diet gestalten? 00:16:00 Wie viel darf ich nach dem Ende einer Diät zunehmen? 00:25:00 Reverse Diet gehört zu deiner Diät! 00:26:00 Passe deine Aktivität an! Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/ Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!