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#987 - Medito há 15 anos e ainda sinto raiva
Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa · 2 ноября 2026 г. · 4 мин
Muita gente acha que quem medita nunca mais sente raiva. Neste episódio, eu explico por que meditação não é anestesia, o que a palavra bhavana (cultivo) ensina sobre a prática e como observar a raiva sem obedecer a ela. No final, uma prática de três passos para quando a raiva vier. 📘 O Peso que Você Carrega: o guia prático para soltar as mágoas em 21 dias. 👉 https://pay.hotmart.com/M108345334J?off=2q1mazu6&checkoutMode=10&sck=pod_l59 Todos os meus livros: https://livrosparadespertar.com Instagram: @sobrebudismo e @mongezenbudista