#989 - Você não está cansado. Está disperso. | Série Mente Acelerada (2/6)

Você descansa o fim de semana inteiro e acorda cansado na segunda? Neste segundo episódio da série Mente Acelerada, eu conto um conto zen da China antiga, o do mestre que dizia "quando tenho fome, eu como; quando tenho sono, eu durmo", explico o que é samadhi (a mente reunida num lugar só) e trago a frase do Buda do dia, do Dhammapada, verso 33. No final, uma prática de três respirações para fazer uma coisa de cada vez. 💬 Me conta nos comentários, numa palavra: o que você vai fazer por inteiro hoje? O café, o banho, a louça... 🎧 Série Mente Acelerada: 1. #988 Por que a gente está correndo? 2. #989 Você não está cansado. Está disperso. 👈 você está aqui 3. #990 A mente ansiosa vive no futuro 4. #991 A ansiedade sai pelo corpo 5. #992 O perigo de acreditar em tudo o que você pensa 6. #993 Você não precisa esvaziar a mente para meditar 📘 O Peso que Você Carrega: o guia prático para soltar as mágoas em 21 dias. 👉 https://pay.hotmart.com/M108345334J?off=2q1mazu6&checkoutMode=10&sck=pod_l59 Todos os meus livros: https://livrosparadespertar.com Instagram: @sobrebudismo e @mongezenbudista