Выпуск
#1342 トレラン脚からロード脚に切り替えます！
ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ · 8 ноября 2026 г. · 18 мин
レイクビワ100が終わり、これからはロードランに切り替えていきますが、走り方が全く違うのでフィジカルもメンタルもバチッと転換が必要w まずは今の走力測定のタイムアタックです！ ■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C ■ガチオのショップ https://gachio.base.shop ■YouTube https://www.youtube.com/@gachio ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads https://www.threads.com/@gachio_ch ■X（Twitter） https://x.com/Gachio_running #トレラン #トレイルランニング #マラソン #サブスリー #ランニング