Health Forecast 2027: Trends, Hypes und echte Gesundheit – was das neue Jahr bringt.

Podcast #416 - Wir können heute unseren Schlaf tracken, unser biologisches Alter bestimmen und Blutwerte von zu Hause aus analysieren lassen. Und trotzdem werden wir dadurch nicht automatisch gesünder. Denn das wichtigste dabei ist: Wissen allein ist noch keine Gesundheitskompetenz! In meinem diesjährigen Health Forecast gehe ich durch zehn Entwicklungen, die Gesundheit, Performance und Longevity im Jahr 2027 prägen werden, und teile meine medizinische Einordnung und meine persönliche Haltung dazu. Von KI als Schnittstelle für Gesundheit über Frauengesundheit und Brain Health bis zu der Frage, warum wir neben Lifespan und Healthspan endlich die Joy-Span in den Blick nehmen dürfen. Ich lade dich ein, mitzunehmen, was für dich Sinn ergibt, und den Rest gelassen liegen zu lassen. In dieser Folge erfährst du: warum Gesundheitskompetenz 2027 zur Schlüsselkompetenz wird und woran du unseriöse Gesundheitsversprechen erkennst, weshalb du kein Dashboard bist und Gesundheitsdaten dich navigieren, aber dein Körpergefühl nicht ersetzen sollten, warum Nervensystemregulation etwas anderes ist als Entspannung, wie sich Training vom reinen Muskelaufbau zu einem athletischen, hybriden Verständnis von Fitness entwickelt, und warum Regeneration zur aktiven Strategie wird und für mich am Ende die Joy-Span im Mittelpunkt steht. Ein Jahr lang Healthy High Performance leben? Dann komm in den Circle: https://drjannascharfenberg.com/the-circle/ Du möchtest immer up to date bleiben und alle News als erste:r mitbekommen, dann melde dich für unseren Newsletter an: https://drjannascharfenberg.com/Newsletter/ Gesundheit ist dein wichtigster Erfolgsfaktor: https://drjannascharfenberg.com/sacred-rest/ https://drjannascharfenberg.com/the-catalyst/ https://drjannascharfenberg.com/the-art-of-aging-well/ Hier gelangst du direkt zu meinem HEALTHY HIGH PERFORMANCE Podcast: Meine Podcast-Website: https://drjannascharfenberg.com/healthy-high-performance-podcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/4qKvgqSc2g962eiT7HnIzq?si=16a5319b6313486a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/se/podcast/einfach-gesund-leben/id1146259669?i=1000645119570 Hat dir der Podcast gefallen? Dann lass mir gerne eine Bewertung auf Apple Podcast ( https://podcasts.apple.com/se/podcast/einfach-gesund-leben/id1146259669?i=1000645119570) ) da! Ich würde mich riesig darüber freuen! Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast? Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail an mail@drjannascharfenberg.com Du findest mich hier: Website: https://drjannascharfenberg.com/ Facebook: https://www.facebook.com/DrJannaScharfenberg/ Instagram: https://www.instagram.com/dr_janna_scharfenberg/ Linkedin: <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-janna-scha