Выпуск
#197. Как Перестать Хотеть Худеть? Компоненты Боди Имиджа
Каша в голове · 9 ноября 2026 г. · 23 мин
Групповой воркшоп Боди Имидж https://bodyproject.lovable.app/ Боди Имидж (Body image) — это не отражение вашего внешнего вида. Это то, как вы переживаете свою жизнь в теле. Многие проблемы с питанием связаны с тем, как мы воспринимаем свое тело. Можно достичь желаемого веса, но не испытывать удовлетворения. Это подчеркивает необходимость изучать и понимать свой body image. Четыре Компонента Body Image 1. Перцептивный компонент : Как мы видим свое тело, что может не совпадать с реальностью. 2. Эмоциональный компонент : Чувства, которые возникают в связи с нашим телом. 3. Когнитивный компонент : Наши мысли о том, как мы выглядим. 4. Поведенческий компонент : Как наше восприятие тела влияет на наши действия.