Подкаст
Weight Loss After 50 | Menopause, Healthy Eating, Pain Relief, Keto Diet, Prediabetes, Hormones
Robyn Polk | Faith-Led Weight Loss Coach to Women Over 50 · английский · обновлён 9 ноября 2026 г.
Do you wish you could finally lose weight? Do you dream of being able to move easily without pain? Are you TIRED of dieting? Scared to start yet another diet... and fail … again? I am so excited you’re here! This podcast will help you move more easily without pain, to feel better in your clothes, and meal plan so you can lose weight! Hey, I’m Robyn. A mom, grandma, wife, and Jesus lover. For most of my life, I tried to lose weight, without success. I was chasing a number on the scale, overnight diet promises, and fitness plans...
Выпуски
205 | Simple Lower Carb Swaps for Real Life (Even Dining Out!)9 ноября 2026 г. · 18 минENCORE - The 2 Things That Reduce Belly Fat Faster Than Cardio5 ноября 2026 г. · 14 минENCORE - 4 Tiny Habits That Melt Fat After 502 ноября 2026 г. · 14 минENCORE - 6 Eating Habits That Sabotage Weight Loss After 50 - Part 229 октября 2026 г. · 13 минENCORE - 5 Eating Habits That Sabotage Weight Loss After 50 - Part 126 октября 2026 г. · 12 мин204 | GLP-1s and Weight Loss After 50 with Debbie Weiss22 октября 2026 г. · 34 мин203 | When I Went Back to My January Goals, Here's What I Found.19 октября 2026 г. · 26 мин202 | When You're Ready to Give Up on Weight Loss15 октября 2026 г. · 14 мин201 | Why Your Weight Loss Goals Disappear on the Weekend12 октября 2026 г. · 16 мин200 | When Your Doctor Only Sees Your Weight8 октября 2026 г. · 15 мин199 | Are You Gaining Weight After 50?5 октября 2026 г. · 18 мин198 | Don’t Have Time to Exercise or Meal Prep? Let's Talk1 октября 2026 г. · 22 мин197 | Healthy Eating is Restrictive…Or Is It?28 сентября 2026 г. · 16 мин196 | Are You Caring for Everyone Except Yourself? with Debbie Weiss24 сентября 2026 г. · 41 мин195 | Are These 3 Eating Habits Keeping You Stuck in Your Weight Loss?21 сентября 2026 г. · 16 мин194 | Why You Keep Failing at Weight Loss - And Why It's Not too Late17 сентября 2026 г. · 13 мин193 | Do You Feel Defeated by Weight Loss?14 сентября 2026 г. · 13 мин192 | You're Not Too Old to Lose Weight - Here's What's Really Getting in Your Way10 сентября 2026 г. · 17 мин191 | Your Health IS a Relationship - Why You Have to Keep Showing Up7 сентября 2026 г. · 11 мин190 | Looking for Encouragement to Get Moving Again? 3 Ways to Start Today3 сентября 2026 г. · 12 мин189 | Does Being Overweight Affect How You See Yourself After 50?31 августа 2026 г. · 12 мин188 | What You Can Control - and What You Can't27 августа 2026 г. · 20 мин187 | What's Your WHY for Losing Weight? This is Mine..24 августа 2026 г. · 15 мин186 | 4 Questions That Could Change Your Weight Loss Journey After 5020 августа 2026 г. · 12 мин185 | Why You Can’t Lose Weight After 50: Are You Burning Sugar or Fat?17 августа 2026 г. · 14 мин184 | Always Hungry? 5 Reasons Why13 августа 2026 г. · 17 мин183 | 4 Reasons Why Diet Restriction Backfires After 5010 августа 2026 г. · 10 мин182 | Scale Not Moving? Why You’re Closer Than You Think6 августа 2026 г. · 14 мин181 | The Social Pressure That Comes With Weight Loss3 августа 2026 г. · 14 мин180 | 3 Easy Ways to Get More Restful Sleep After 5030 июля 2026 г. · 16 мин179 | How Fear of Missing Out Ruins Weight Loss After 5027 июля 2026 г. · 8 мин178 | 5 Ways to Stay Consistent with Low Carb After 5023 июля 2026 г. · 10 мин177 | Beat Sugar Addiction & Prediabetes With Low Carb20 июля 2026 г. · 16 мин176 | Living With Someone Who Doesn't Care About Healthy Eating16 июля 2026 г. · 13 мин175 | The 5 P's of Permanent Weight Loss13 июля 2026 г. · 13 мин174 | Menopause, Joint Pain & Movement: Where Do I Even Begin When Everything Hurts?9 июля 2026 г. · 9 мин173 | Weight Loss is Transformation From the Inside Out6 июля 2026 г. · 12 мин172 | Prediabetes After 50: What Every Woman Needs to Know2 июля 2026 г. · 14 мин171 | Overwhelmed By Weight Loss Advice? Start Here.29 июня 2026 г. · 9 мин170 | What Should I Eat? A Step-by-Step Guide to Building Healthy Meals25 июня 2026 г. · 13 мин